Чи можете ви пройти цей тест на здоров’я та безпеку очей?

Чи можете ви пройти цей тест на здоров’я та безпеку очей?

Джерело: https://www.aao.org/newsroom/news-releases/detail/can-you-pass-this-eye-health-safety-test

У той час, як діти повертаються до школи, офтальмологи країни висвітлюють поширені хибні факти про здоров’я та безпеку дитячих очей.

Сан-Франциско, Каліфорнія. Наскільки добре ви знаєте про проблеми із зором у дітей? Від кон’юнктивіту до труднощів у навчанні – існує багато дезінформації. У цей шкільний сезон Американська академія офтальмології ділиться деякими найкращими порадами та фактами щодо здоров’я очей, які батькам і вчителям варто пам’ятати цілий рік. 

«Існує так багато дезінформації, що важко самостійно розібратися у ній. Ми публікуємо цей посібник, щоб допомогти батькам, вчителям і шкільним медсестрам дізнатися більше про забуті чи неправильно зрозумілі аспекти здоров’я очей дітей, щоб вам не довелося робити все самостійно», – сказала Рупа К. Вонг, доктор медичних наук, дитячий офтальмолог і клінічний речник Американської академії офтальмології.

Антибіотики неефективні проти більшості видів кон’юнктивіту

Якщо у дитини спостерігаються ознаки кон’юнктивіту, чи «рожевого ока», не поспішайте отримувати рецепт на антибіотики. Більшість випадків кон’юнктивіту спричинені вірусом, а антибіотики віруси не вбивають. Вірусний кон’юнктивіт зазвичай проходить сам по собі протягом 7-14 днів. Зверніться до офтальмолога, щоб виключити серйознішу проблему з очима, якщо у вас виникли такі симптоми: біль або проблеми з зором, чутливість до звичайного освітлення у приміщенні, почервоніння та виділення з очей протягом більше ніж тиждень, лихоманка, біль або інші ознаки серйозної інфекції. Антибіотики можуть допомогти бактеріальному кон’юнктивіту швидше позбутися його, але більшість видів кон’юнктивіту зрештою проходять без антибіотиків. Якщо у вас бактеріальний або вірусний кон’юнктивіт, залишайтеся вдома, часто мийте руки, використовуйте окремий рушник і подушку та уникайте контакту з іншими людьми.  Не повертайтеся до школи, доки ваші очі не перестануть бути червоними з виділеннями. Знайдіть тут найкращі домашні засоби, а також кілька, що ніколи не слід пробувати. 

Діти-спортсмени отримують травми очей так само, як і професіонали. Одягайте захисні окуляри

Просто запитайте  Ангелію Ліломаяву, яка постраждала від відшарування сітківки під час баскетбольного матчу в старшій школі. Травми очей можуть статися майже у будь-якому виді спорту, але деякі види спорту мають вищий ризик, ніж інші. Одне дослідження показало, що баскетбол був основною причиною спортивних травм очей у Сполучених Штатах, далі йдуть бейсбол, софтбол, страйкбольні гвинтівки, кульові гвинтівки, ракетбол і хокей. Гарна новина полягає у тому, що більшості серйозних травм очей можна запобігти, носячи відповідні захисні окуляри. Короткі та чисті нігті – ще один гарний спосіб уникнути травм очей на баскетбольному майданчику.

Проблеми із зором не завжди очевидні

Діти не завжди можуть визначити, чи мають вони проблеми із зором, тому, якщо дитина проявляє одну з цих ледь помітних ознак, у неї можуть бути проблеми із зором:

• короткий період концентрації уваги. Ваша дитина може швидко втрачати інтерес до ігор, проєктів чи інших тривалих занять;
• втрата місця під час читання. Під час читання (вголос або мовчки) вашій дитині може бути важко відстежувати місцеперебування на сторінці;
• уникнення читання та інших занять, пов’язаних з близькістю. Ваша дитина може уникати читання, малювання, ігор або виконання інших проєктів, що потребують зосередженості;
• нахилення голови чизакриття одного ока. Дитина може повертати голову вбік, коли дивиться на щось перед собою. Це може бути ознакою рефракційної помилки, зокрема астигматизму, чи іншої проблеми з очима. Поворот голови допомагає дитині краще бачити.

Труднощі у навчанні не є проблемами із зором, але проблеми із зором можуть бути помилково діагностовані як труднощі у навчанні

Труднощі у навчанні спричинені проблемами з тим, як мозок обробляє те, що він бачить або чує, а не поганим зором або косоокістю. Однак діти, у яких підозрюють труднощі з навчанням, мають пройти комплексний огляд очей в офтальмолога, оскільки у них також може бути проблема з зором, що сприяє їхнім складнощам з читанням або навчанням – проблема, що можна лікувати. Якщо дитина уникає читання чи поспішає з завданнями, у неї можуть просто бути проблеми з фокусуванням очей. Повне обстеження зору може допомогти виявити проблему. Уникайте неперевірених та альтернативних методів лікування, таких як поведінкова терапія зору, вправи для м’язів очей (за винятком лікування недостатності конвергенції) й тоновані окуляри чи накладки. Контрольовані клінічні випробування не довели, що ці методи лікування допомагають.

Сонячне світло – найкращий рецепт для уповільнення короткозорості

Короткозорість, або міопія, зростає серед дітей. Незрозуміло чому, але поєднання збільшення часу, проведеного перед екраном, і зменшення часу перебування на вулиці може підвищити ризик розвитку міопії у дітей.  Сонячне світло є оманливо простою відповіддю, але дослідження показують, що воно може допомогти сповільнити міопію. Діти мають проводити близько двох годин щодня під природним освітленням. Перш ніж виводити їх на вулицю, не забувайте про захист від ультрафіолету. Завжди перевіряйте наявність етикетки на сонцезахисних окулярах, що вказує на 100% блокування ультрафіолетового випромінювання, та заохочуйте дітей носити їх щоразу, коли вони перебувають на вулиці, навіть у хмарні дні.

Коментарі

Завантаження...